Surfactant-Schutzplan (4-Wochen-Protokoll)

Was ist der pulmonale Surfactant und warum leidet er im Winter?

Der Surfactant ist eine ultradünne Schicht aus Phospholipiden und spezifischen Proteinen (SP-A, SP-B, SP-C), welche die über 300 Millionen Alveolen der Lunge auskleidet. Seine Hauptaufgabe ist es, die Oberflächenspannung herabzusetzen, damit die Lunge beim Ausatmen nicht kollabiert.

Inhalierte Verbrennungspartikel aus Tabakrauch oxidieren diese Lipide in rasantem Tempo. Trifft nun noch trockene, arktische Gebirgsluft hinzu, wird der Film brüchig. Die Folge sind mikroskopische Scherspannungen beim tiefen Einatmen, die sich als dumpfer Brustschmerz und Engegefühl äußern.

Das 4-Wochen-Regenerationsprotokoll beinhaltet:

• Woche 1: Entlastung & Hydratation: Umstellung der Raumluftfeuchte, milde alpine Kräuterinhalationen.
• Woche 2: Zelluläre Lipidzufuhr: Zufuhr hochwertiger Omega-7- und Palmitoleinsäuren aus Sanddorn.
• Woche 3: Stabilisierung der Alveolarwände: Polyphenole der Tiroler Zirbenkiefer gegen Kälte-Oxidation.
• Woche 4: Dynamische Kältebelastung: Testen der wiedergewonnenen Elastizität auf leichten Skiabfahrten.